Viracocha
Okolica + miasto + nocna jazda figurowa na lodzie
Czwartek, 2 lutego 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 71.84 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 17.24 |
| Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | -7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorem zrobiła się zima idealna (temperatura -5 do -9, śniegu "po pachy", wiatr ustał, śnieg przestał padać). Jazda w takich warunkach to prawdziwa przyjemność. Nawet pierwsza w tym roku złapana guma nie zepsuła mi tej radości.
Gattinara - Lenta - Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Okolica + nocą po mieście
Środa, 1 lutego 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 55.36 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Okolica + nocą po mieście
Wtorek, 31 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 92.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:58 | km/h: | 18.55 |
| Pr. maks.: | 35.80 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Gattinara - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Okolica
Poniedziałek, 30 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 23.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 22.12 |
| Pr. maks.: | 34.70 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Okolica
Niedziela, 29 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 36.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 17.50 |
| Pr. maks.: | 37.40 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Romagnano Sesia - Grignasco - Romagnano Sesia - Gattinara
Do sklepu rowerowego
Piątek, 27 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 49.25 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:31 | km/h: | 19.57 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przedwczoraj, zamawiając opony, zakupiłem chwyty ergonomiczne firmy Sportourer, ale w ogóle mi nie przypasowały. Dziś pojechałem oddać i wziąłem inne Specializeda.
Gattinara - Romagnano Sesia - Grignasco - Borgosesia - Gattinara
[Edit] Dopisuję późnowieczorny wyjazd z żoną na zakupy
Gattinara - Romagnano Sesia - Grignasco - Borgosesia - Gattinara
[Edit] Dopisuję późnowieczorny wyjazd z żoną na zakupy
Do Gallarate i Novary
Czwartek, 26 stycznia 2012 Kategoria 3. Powyżej 100km
| Km: | 162.16 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 08:15 | km/h: | 19.66 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Campanile w Castelletto sopra Ticino.
Most na rzece Ticino, będącej w tym miejscu granicą między Piemontem, a Lombardią. Sesto Calende.
Gattinara - Romagnano Sesia - Piano Rossa - Borgomanero - Gattico - Castelletto sopra Ticino - Sesto Calende - Vergiate - Somma Lombardo - Golasecca - Cesorate Sempione - Gallarate - Samarate - Ferno - Lonate Pozzolo - Nosate - Turbigo - Galliate - Romentino - Novara - Castellazzo Novarese - Sillavengo - Carpignano Sesia - Ghislarengo - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Okolica
Środa, 25 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 42.99 | Km teren: | 7.60 | Czas: | 02:20 | km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 37.60 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Ghislarengo - Arborio - Ghislarengo - Carpignano Sesia - Lenta - Gattinara
Po nowe opony
Wtorek, 24 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 75.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:58 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Romagnano Sesia - Borgosesia - Quarona - Borgosesia - Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Do przychodni
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 26.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.79 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Serravalle Sesia - Gattinara
