Viracocha
Najważniejsze, że Przemo Tytoń obronił karnego
Piątek, 8 czerwca 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 42.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W ciepłym, czerwcowym deszczu jeździ się całkiem niczego sobie.
Wieczorkiem - dwa mecze. Szkoda straconego gola, ale cieszyć się trzeba i z remisu, bo przy lepszej skuteczności Greków, mogło się to skończyć o wiele gorzej. No i brawo Przemo i Lewy. Mam nadzieję, że z Rosjanami nasza defensywa zagra dużo lepiej.
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Wieczorkiem - dwa mecze. Szkoda straconego gola, ale cieszyć się trzeba i z remisu, bo przy lepszej skuteczności Greków, mogło się to skończyć o wiele gorzej. No i brawo Przemo i Lewy. Mam nadzieję, że z Rosjanami nasza defensywa zagra dużo lepiej.
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Dziesięć tysięcy KTM-a
Niedziela, 3 czerwca 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 77.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 24.20 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejechałem dziś dziesięciotysięczny kilometr moim KTM-em. Wynik zrobiony w 10 miesięcy. Nieopatrznie się pochwaliłem Ancorkowi i musiałem stawiać wino. :)
Przez te 10.000 km. padły jedynie pedryle i sztyca, ale ta właściwie z mojej winy, bo przez pierwsze kilka tysięcy km. nie mogłem znaleźć właściwej pozycji siodełka. Ciągle próbowałem je zmieniać, aż przekręciłem gwint w jednej śrubie.
Podsumowując - z rowerka jestem zadowolony, a nawet bardzo. :)
Gattinara - Lenta - Gattinara
Gattinara - Rovasenda - Roasio - Gattinara
Gattinara - Romagnano Sesia (po bułki) - Gattinara - lenta - Gattinara
Przez te 10.000 km. padły jedynie pedryle i sztyca, ale ta właściwie z mojej winy, bo przez pierwsze kilka tysięcy km. nie mogłem znaleźć właściwej pozycji siodełka. Ciągle próbowałem je zmieniać, aż przekręciłem gwint w jednej śrubie.
Podsumowując - z rowerka jestem zadowolony, a nawet bardzo. :)
Gattinara - Lenta - Gattinara
Gattinara - Rovasenda - Roasio - Gattinara
Gattinara - Romagnano Sesia (po bułki) - Gattinara - lenta - Gattinara
Popołudniowe kręcenie
Sobota, 2 czerwca 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 93.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:46 | km/h: | 19.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Rovasenda - Lenta
Gattinara - RomagnanoSesia - Ghemme - Carpignano Sesia - Ghislarengo - Lenta - Gattinara
Gattinara - Roasio - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Gattinara - RomagnanoSesia - Ghemme - Carpignano Sesia - Ghislarengo - Lenta - Gattinara
Gattinara - Roasio - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Gattinara i najbliższa okolica
Czwartek, 31 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 35.04 | Km teren: | 5.80 | Czas: | 02:02 | km/h: | 17.23 |
| Pr. maks.: | 40.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Z żoną i bez, po zakupy i nie
Środa, 30 maja 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 63.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 23.87 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Gattinara - Romagnano Sesia - Ghemme - Gattinara (zakupy z żoną)
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara (wieczorem z żoną)
Gattinara - Romagnano Sesia - Ghemme - Gattinara (zakupy z żoną)
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara (wieczorem z żoną)
Do Borgosesii
Wtorek, 29 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 34.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Założyłem wczoraj drugi łańcuch do KTM-a przy 9750 km.
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Serravalle Sesia - Gattinara
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Serravalle Sesia - Gattinara
Po mieście
Poniedziałek, 28 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 20.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 18.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Do Bielli
Sobota, 26 maja 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 73.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 18.29 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Roasio - Brusnengo - Lessona - Cossato - Biella - Cossato - Lessona - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Po mieście
Piątek, 25 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 26.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolica
Czwartek, 24 maja 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 67.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 22.19 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Prato Sesia - Gattinara
Gattinara - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Prato Sesia - Gattinara
Gattinara - Rovasenda - Lenta - Gattinara
