Viracocha
Wpisy archiwalne w kategorii
1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Dystans całkowity: | 6461.55 km (w terenie 168.65 km; 2.61%) |
| Czas w ruchu: | 271:12 |
| Średnia prędkość: | 20.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 15223 m |
| Liczba aktywności: | 243 |
| Średnio na aktywność: | 26.59 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Okolica
Piątek, 10 lutego 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 29.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 20.63 |
| Pr. maks.: | 26.70 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Rovasenda - Lenta - Gattinara
Późnowieczorny rozruch fizyczny
Czwartek, 9 lutego 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 25.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 28.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Rovasenda - Roasio - Lozzolo - Gattinara
Do ulubionego sklepu rowerowego
Poniedziałek, 6 lutego 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 39.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | -6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejechałem się do ulubionego sklepu rowerowego, który to był zamknięty z uwagi na fakt, iż niektórzy Włosi mają w poniedziałek wolną sobotę, o czym niestety zapomniałem.
Gattinara - Prato Sesia - Grignasco - Borgosesia - Grignasco - Prato Sesia - Gattinara
Gattinara - Prato Sesia - Grignasco - Borgosesia - Grignasco - Prato Sesia - Gattinara
Okolica
Poniedziałek, 30 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 23.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 22.12 |
| Pr. maks.: | 34.70 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Do sklepu rowerowego
Piątek, 27 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 49.25 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:31 | km/h: | 19.57 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przedwczoraj, zamawiając opony, zakupiłem chwyty ergonomiczne firmy Sportourer, ale w ogóle mi nie przypasowały. Dziś pojechałem oddać i wziąłem inne Specializeda.
Gattinara - Romagnano Sesia - Grignasco - Borgosesia - Gattinara
[Edit] Dopisuję późnowieczorny wyjazd z żoną na zakupy
Gattinara - Romagnano Sesia - Grignasco - Borgosesia - Gattinara
[Edit] Dopisuję późnowieczorny wyjazd z żoną na zakupy
Okolica
Środa, 25 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 42.99 | Km teren: | 7.60 | Czas: | 02:20 | km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 37.60 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Ghislarengo - Arborio - Ghislarengo - Carpignano Sesia - Lenta - Gattinara
Do przychodni
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 26.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.79 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Serravalle Sesia - Gattinara
Okolica
Środa, 18 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 39.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 15.15 |
| Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Romagnano Sesia - Borgosesia - Romagnano Sesia - Gattinara
Po okolicy we mgle
Poniedziałek, 16 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 43.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 20.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Romagnano Sesia - Borgosesia - Gattinara
Z żoną po durszlak
Niedziela, 15 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 34.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 20.70 |
| Pr. maks.: | 42.20 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Prato Sesia - Serravalle - Ca' Bianca - Romagnano - Ghemme (sklep z durszlakami)- Gattinara
Wypiliśmy kawę, trochę się cieplej ubrałem i pojechaliśmy kontynuować naszą niedzielną przejażdżkę.
Wypiliśmy kawę, trochę się cieplej ubrałem i pojechaliśmy kontynuować naszą niedzielną przejażdżkę.
