Viracocha
Wpisy archiwalne w kategorii
1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Dystans całkowity: | 6461.55 km (w terenie 168.65 km; 2.61%) |
| Czas w ruchu: | 271:12 |
| Średnia prędkość: | 20.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 15223 m |
| Liczba aktywności: | 243 |
| Średnio na aktywność: | 26.59 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Najważniejsze, że Przemo Tytoń obronił karnego
Piątek, 8 czerwca 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 42.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W ciepłym, czerwcowym deszczu jeździ się całkiem niczego sobie.
Wieczorkiem - dwa mecze. Szkoda straconego gola, ale cieszyć się trzeba i z remisu, bo przy lepszej skuteczności Greków, mogło się to skończyć o wiele gorzej. No i brawo Przemo i Lewy. Mam nadzieję, że z Rosjanami nasza defensywa zagra dużo lepiej.
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Wieczorkiem - dwa mecze. Szkoda straconego gola, ale cieszyć się trzeba i z remisu, bo przy lepszej skuteczności Greków, mogło się to skończyć o wiele gorzej. No i brawo Przemo i Lewy. Mam nadzieję, że z Rosjanami nasza defensywa zagra dużo lepiej.
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Gattinara i najbliższa okolica
Czwartek, 31 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 35.04 | Km teren: | 5.80 | Czas: | 02:02 | km/h: | 17.23 |
| Pr. maks.: | 40.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Do Borgosesii
Wtorek, 29 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 34.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Założyłem wczoraj drugi łańcuch do KTM-a przy 9750 km.
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Serravalle Sesia - Gattinara
Gattinara - Grignasco - Borgosesia - Serravalle Sesia - Gattinara
Po mieście
Poniedziałek, 28 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 20.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 18.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Po mieście
Piątek, 25 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 26.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po łańcuszek dla żony
Sobota, 19 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 22.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 23.01 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sam łańcuszek nie złoty, ale spinka - owszem:
Gattinara - Roasio - Brusnengo - Roasio - Gattinara
Gattinara - Roasio - Brusnengo - Roasio - Gattinara
Okolica
Piątek, 18 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 25.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Gattinara - Roasio (pizza) - Gattinara
Gattinara - Roasio (pizza) - Gattinara
Okolica
Czwartek, 17 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 48.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 21.78 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Roasio - Gattinara
Gattinara - Lenta - Rovasenda - Roasio - Gattinara
Sklep, poczta, najbliższa okolica
Poniedziałek, 14 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 30.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Gattinara - Lenta - Gattinara
Wieczorna rundka z żoną
Środa, 9 maja 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 27.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 22.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Grignasco - Gattinara
