Viracocha
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 1882.22 km (w terenie 11.10 km; 0.59%) |
| Czas w ruchu: | 93:58 |
| Średnia prędkość: | 20.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 67.22 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowy wypadzik
Środa, 11 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 78.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 22.19 |
| Pr. maks.: | 48.80 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Greggio - Carpignano Sesia - Ghemme - Romagnano Sesia - Grignasco - Borgosesia - Gattinara
Z żoną na zakupy + bonusik
Wtorek, 10 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 86.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Lenta - Vicolungo - Casalino - Vicolungo - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Pierwsza "setka" w tym roku
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 Kategoria 3. Powyżej 100km
| Km: | 126.55 | Km teren: | 1.80 | Czas: | 05:34 | km/h: | 22.73 |
| Pr. maks.: | 58.60 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Rovasenda - Lenta - Vercelli - Tronzano - Vercelli - Lenta - Rovasenda - Gattinara
Pocztówka z wycieczki z Monte Rosą w tle:
Pocztówka z wycieczki z Monte Rosą w tle:
Do Varallo na kebab (z żoną)
Niedziela, 8 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 62.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 20.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Borgosesia - Varallo - Gattinara
Sobotnia wycieczka z małżonką
Sobota, 7 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 41.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 19.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Rovasenda - Carpignano Sesia - Rovasenda - Gattinara
Przejażdżka we mgle
Wtorek, 3 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 53.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 22.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niestety, chyba trochę za mocno lub za szybko przycisnąłem, co objawiło się bólem ścięgien Achillesa.
Gattinara - Landiona - Carpignano Sesia - Fara Novarese - Ca' Bianca - Romagnano Sesia - Gattinara
Gattinara - Landiona - Carpignano Sesia - Fara Novarese - Ca' Bianca - Romagnano Sesia - Gattinara
Deszczowa przejażdżka
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 Kategoria 1. Rozruch fizyczny (do 50km)
| Km: | 41.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 18.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szara Zimówencja | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara-Rovasenda-Lenta-Gattinara-Rovasenda-Gattinara.
Noworoczna przejażdżka
Niedziela, 1 stycznia 2012 Kategoria 2. 50 - 100km
| Km: | 60.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Freccia Bianca | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gattinara - Serravalle - Crevacuore - Borgosesia - Rovasenda - Gattinara
